Kurse
ENERGY DANCE®
Power, Rhythmus und Spaß mit energiegeladenen Moves – tanzen und fit werden.
Was erwartet dich?
Frei nach dem Motto „Raus aus dem Kopf – rein in den Körper“ kannst Du beim Energy Dance zu motivierender Musik und ohne Takte zu zählen in Bewegung kommen. Es beinhaltet eine Aufwärmphase, ein Standstretching, eine Intensivierungsphase und die Bodenarbeit mit Dehnungs- sowie Kräftigungsübungen und die Entspannungsphase. Da der Körper in einem harmonischen Bewegungsfluss und ohne plötzliche Wechsel bewegt wird, können auch Ungeübte leicht und unmittelbar folgen.
Kurszeiten:
Mittwoch 18:00 bis 19:15 Uhr
Kursleitung:
Carmen Baumann
Wo?
Sporthalle
Mitmachen?
Probiere es aus! Schnupperstunden sind möglich – kontaktiere uns für weitere Informationen.
Bettina Engel: 05168/1256