Gezielte Kräftigung
Fokussierte Übungen für Bauch, Beine und Po – effektiv und intensiv.
Fitness & Gymnastik
Bauch-Beine-Po
Gezieltes Training für die Körpermitte – straffe Muskeln und bessere Körperspannung.
Bauch-Beine-Po beim TuSV
Das BBP-Training konzentriert sich auf die klassischen Problemzonen: Bauch, Beine und Po. Mit gezielten Übungen werden diese Muskelgruppen gekräftigt und geformt.
Körperspannung
Training der Core-Muskulatur für bessere Haltung und mehr Stabilität im Alltag.
Für jedes Level
Die Übungen können an verschiedene Fitnesslevel angepasst werden – Einsteiger willkommen!
Was wird trainiert?
Neben Bauch, Beinen und Po wird auch die allgemeine Körperspannung und Ausdauer verbessert. Das Training kombiniert verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte.
Trainingszeiten
Die aktuellen Kurszeiten finden Sie auf der Trainingszeiten-Seite.
Mitmachen?
Interesse am BBP-Training? Kommen Sie zu einer Probestunde oder kontaktieren Sie uns.